Beatriz Piva

Hoje quero ensinar a vocês uma técnica taoísta para harmonizar alguns de nossos órgãos internos fundamentais para nosso equilíbrio físico, mental e emocional.

O objetivo dessa técnica é relaxar a mente e o corpo. Esse exercício ajudará você a se manter mais positivo, evitando que a mente e as emoções influenciem de forma negativa sua saúde.

Use a força de sua imaginação nesse momento. Para isso, é muito importante que você inicie a prática relaxado (a) e despreocupado (a), assim sentirá os efeitos positivos que o sorriso tem sobre cada órgão.

* Sente-se corretamente na beirada de uma cadeira, mantendo a coluna ereta, e sinta que os seus pés (descalços) tocam o chão. Descanse as mãos sobre as pernas e mantenha a língua tocando o céu da boca;

* De olhos fechados e com o corpo relaxado, abra um sorriso suavemente e sinta os ângulos externos das sobrancelhas e os cantos da boca se elevarem levemente;

* Sorria para seus órgãos internos e se torne consciente das virtudes de cada um deles;

* Primeiro, sinta a energia do sorriso fluir para seu colo e seu coração;

* Sinta o seu coração se abrindo e crie um estado de amor, alegria e felicidade, imaginando uma rosa de cor rosa bem no centro dele e sorria para ele;

* Sorria aos pulmões, gerando neles um sentimento de ânimo e retidão;

* Sorria para o fígado e gere amabilidade (o fígado fica no seu lado direito do corpo, logo abaixo da costela);

* Sorria para o pâncreas e o baço, fazendo nascer imparcialidade e franqueza (o pâncreas e o baço estão no seu lado esquerdo do corpo, logo abaixo da costela);

* Sorria para seus rins e faça florescer neles paz e equilíbrio.

Após esse exercício, realize a meditação a seguir. Ela reforçará e prolongará essa energia:

MISH-SHE-RETH (lê-se como se escreve)

Realize à noite, sentado (a), com as mãos sobre os joelhos. Você poderá pensar em um problema de saúde que tenha e meditar concentrando-se nas palavras por alguns minutos na direção do ponto entre as sobrancelhas. Esta meditação pode ser feita todos os dias ou quando você sentir que precisa de energia.

SEJA CONSCIENTE DAS EMOÇÕES POSITIVAS QUE VOCÊ GERA!

Luz e Harmonia,

Beatriz Piva.

Você faz ideia de quanto um pensamento pode influenciar a sua vida? De quanto uma energia pode alterar tudo o que está ao seu redor?

Sabe aqueles dias em que nada dá certo? Ou então aqueles em que, pelo contrário, tudo acaba saindo como gostaríamos? Pois é, isso também está relacionado com o tipo de energia que emanamos naquele momento.

É claro que nem tudo acontece de forma positiva para nós o tempo todo, pois a energia é composta por duas forças, uma positiva e outra negativa. Elas representam os pólos do nosso campo energético, estão presentes em todo o Universo e isso é importante para o nosso equilíbrio.

No entanto, a força positiva deve ser sempre mais forte para que as coisas possam fluir e nossa vida seguir por um caminho melhor. Quando uma pessoa emana uma força positiva, se torna atraente, é querida, apreciada, consegue aquilo a que se propõe e prospera.

Porém, quando está  rodeada por uma força negativa, até a menor conquista se dá com grande esforço. Sua presença passa despercebida e seus méritos parecem não ser notados por ninguém. Suas metas estão sempre distantes, e obstáculos são constantes em seu caminho.

Sabemos que na prática não é fácil alcançar o equilíbrio de nossas energias. O mais frequente é que as pessoas levem sobre as costas toda carga negativa, por causa de preocupações, inseguranças, estresse e uma vida sem contato com a natureza, que oferece a energia positiva que necessitamos. O excesso de energia negativa também acaba baixando nossas defesas, tornando-nos mais suscetíveis às doenças.

Muitas vezes, no ambiente familiar ou profissional, nos vemos rodeados de pessoas negativas, que vivem em competição e também podem nos afetar com seus sentimentos, principalmente se já estivermos sensíveis ou negativos.

Na verdade, nossa luta para manter a boa energia acaba sendo constante. Há influências de todo tipo, principalmente aquelas relacionadas com nossos problemas inconscientes e que podem nos afetar tanto quanto quaisquer outras.

Os sacerdotes do Antigo Egito, por meio do Kabash, ensinavam combinações energéticas para ajudar as pessoas a transformarem  a mente em um instrumento de força positiva para a vida em todos os aspectos. A meditação que ensino hoje é destinada a esse objetivo.

MISHUR-ARA (lê-se michur-ara)

Medite essas palavras somente à noite, antes de dormir em dois dias da semana. Sente-se com as mãos nos joelhos de frente para o leste e faça um leve movimento para frente e para trás com a cabeça. Lembre que as palavras devem ser apenas mentalizadas, na direção da glândula pineal, o ponto entre as sobrancelhas, durante mais ou menos 3 a 5 minutos.

É importante realizar sempre nos mesmos dias escolhidos, de preferência nos mesmos horários para potencializar os efeitos. Lembre também de acender uma vela e concentrar-se um pouco na chama antes de iniciar a meditação, pois isso trará tranquilidade.

Neste caso, é importante tomar um banho antes para se purificar. Sinta seu corpo sendo limpo e preparado para a prática. Os resultados vão depender da força, da concentração, da fé e otimismo com relação à prática.

Luz e Harmonia,
Beatriz Piva